Весна и начало лета - сезон активных физических нагрузок, ведь многие стараются привести себя в форму к началу купального сезона. В этом году, в связи с самоизоляцией, активность многих жителей не сравниться даже с зимним периодом. Спортзалы, бассейны и массовые спортивные мероприятия по-прежнему закрыты для томичей. Как при таких запретах оставаться в форме и поддерживать активный образ жизни? Насколько это важно для современного человека - говорим в подкасте программы "Вечерний перекресток".

Ведущая: Мария Малыгина.

• Инесса Якимович, эксперт проекта СибГМУ "Томская область – лаборатория здоровья", заведующая кафедрой гигиены СибГМУ;
• Михаил Виноградов, организатор походов;
• Влад Мищенко, организатор походов, спортивный инструктор;
• Мария Белкова, тренер всех направлений фитнеса.