В наши дни многие привыкли считать шаги, следить за осанкой, качать пресс. Но на этот раз мы решили отложить в сторону фитнес-браслеты и поговорить о других тренировках – о важных занятиях и привычках для нашего мозга.
Эксперты сходятся во мнении, что мозг обладает невероятным свойством — нейропластичностью. Он способен меняться, перестраиваться и создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Вопрос в том, как правильно на него воздействовать.
Как можно улучшить память? Каким образом развить творческие и логические способности? Какие привычки могут улучшить работу мозга?
Ответы на эти и многие другие вопросы дают эксперты.
Ведущая: Татьяна Негодина.
Гости:
- Врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Роза Григорян;
- Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай.
