Мы все хотим прокачать своё тело и укрепить здоровье любыми возможными способами. Ну, или почти любыми. Но это не только про отличное самочувствие, но и про молодость тела, главная цель которого - прожить максимально долго. Сейчас есть специалисты, которые утверждают, что это вполне возможно с помощью биохакинга. И это не из области фантастики и медицины будущего, а всего лишь про нормализацию своего образа жизни. Сон, питание, дыхание, отдых - всё это влияет на организм лучше любых биодобавок и чипов. С чего начать знакомство с «новомодной» системой слушайте в нашем подкасте.
Ведущая: Ольга Павленко.
Гость: специалист по биохакингу, эндокринолог, реабилитолог Юлия Васильковая.
