Уже наступили сильные морозы, не за горами и крещенские купания. Кто-то поёживается только от одного слова, кто-то ждет этого погружения с нетерпением, а кто-то практикует купания в ледяной воде, пока позволяет погода. Как подготовиться к подобным купаниям, чтобы не навредить своему здоровью? Что происходит с организмом, когда человек окунается в холодную воду? И как все-таки начать закаливаться, слушайте в нашей передаче.
Ведущая: Ольга Павленко.
Гости:
-главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Департамента здравоохранения Томской области Кристина Юрастова
-представитель федерации спортивного и зимнего плавания «Томские моржи», инструктор закаливания Юлия Акимова.
