Приближается сентябрь. И всем нам нужно уже начинать готовиться к осеннему сезону: к похолоданию, к сокращению светового дня, к переходу от лета к зиме. Мы пригласили экспертов в студию, чтобы поговорить о физических, психологических, эмоциональных аспектах межсезонья.
Вот несколько вопросов по теме:
- Почему осенью часто возникают проблемы со здоровьем и настроением?
- Как себя поддержать в пасмурную погоду? Как добавить яркости в свою жизнь?
- Какая у нас должная быть физическая активность в осеннее время?
Ведущая: Татьяна Негодина.
Гости:
- врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сергей Чемерской;
- медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Лапина.
