Всем нам известна и понятна фраза «мы – это то, что мы едим». Но для здоровья – это еще не всё. Добавим 10 000 шагов в день, ну, или хотя бы шесть, если другие физические нагрузки не очень доступны. И еще одно важное, а во многих случаях – главное. Включаем «Стоп, стресс». Пожалуй, для многих из нас – это и одна из самых сложных задач. Гармоничное отношение к тому, что тебя окружает и к себе. Во всех этих вопросах разбираемся со специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и с представителями СибГМУ.
Ведущая: Татьяна Негодина.
Гости:
-врач по медицинской профилактике Людмила Шулико;
-медицинский психолог Александра Лапина;
-волонтёр движения «Волонтёры-медики» Милана Вебер;
-волонтёр движения «Волонтёры-медики» Алина Коденская.
