"Осторожно, тепловой удар": специалисты напомнили томичам о правилах безопасности на солнце
19.07.2023, 13:18
Как не получить тепловой удар и что делать, если, все-таки, перегрелся на солнце. О правилах безопасности в жару томичам напомнили в пресс-службе регионального ГУ МЧС России.
Отметим, что наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален. В жаркое время суток лучше больше находиться в тени и избегать прямых солнечных лучей.
«Обязательно наденьте головной убор. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды - не менее 2 литров в день. Если вы решили искупаться, то помните, что после длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде»,
Симптомы теплового и солнечного удара:
- покраснение кожи,
- головокружение,
- головная боль,
- тошнота,
- общая слабость,
- вялость,
- ослабление сердечной деятельности,
- сильная жажда,
- шум в ушах,
- одышка,
- повышение температуры тела,
- в тяжелых случаях - потеря сознания.
Добавим, под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание этого необходимо использовать солнцезащитные средства.
© При полном или частичном использовании материалов в интернете и печатных СМИ ссылка на tvtomsk.ru обязательна. Отсутствие ссылки, либо ссылка на иной источник (Вести-Томск, ГТРК «Томск» и др.) является нарушением прав на интеллектуальную собственность.