До 19 ноября россияне проживут без серьезных геомагнитных возмущений. А в конце месяца в ежедневном режиме нам предстоит пережить целую серию магнитных бурь.

Пик магнитных бурь придется на 21 и 22 ноября, сообщила Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН. Реакцией организма на магнитные колебания могут являться скачки давления, головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Специалисты советуют заранее готовиться к такому периоду геомагнитного возмущения, корректируя рацион, исключая из него сладкое и жареное. При череде магнитных бурь также возможны проблемы со сном, концентрацией внимания и ощущение общей усталости.