Больше половины россиян отмечают, что их работоспособность зависит от времени года. Такие результаты показал опрос, проведенный порталом по поиску работы среди 12 700 жителей России, в числе которых были и томичи.
О зависимости своей работоспособности от сезона в ходе опроса рассказали 59% респондентов. При этом 55% опрошенных отметили, что сложнее всего им работать зимой.
«На работоспособность скорее влияет общее состояние здоровья, уровень усталости и стресса. Если в отпуске два года не был, то в любое время года работать будет тяжело. Но, конечно, сложнее справляться с усталостью зимой, когда день совсем короткий и солнца не видишь неделями», — поделилась мнением женщина.
Четверть жителей страны теряют работоспособность летом, а 11% – осенью.
«Я метеозависима, поэтому, когда падает давление, работать сложнее. Такое случается в любые сезоны, но осенью в дождливые дни это особенно проявляется: я даже нашатырь принесла на работу, потому что падала в обмороки. Зимой как раз легче всего, потому что погода относительно стабильна. А летом нужно взять отпуск хотя бы на неделю, чтобы не было ощущения бессмысленности происходящего», — говорит другой респондент.
И только 9% россиян признались, что рабочие обязанности труднее им даются весной.
«Среди основных причин снижения работоспособности зимой респонденты назвали апатию, сонливость, короткий световой день. Летом мешает работать жара и желание уехать на природу, а осенью – серость и упадок настроения. Весной желание трудиться снижается из-за авитаминоза», — отметил эксперт портала по поиску работы.
Он добавил, что достаточно следовать простым правилам, чтобы погода не влияла на эффективность. Спать не менее 7-8 часов, полноценно питаться, не забывать про физические нагрузки, время от времени проветривать помещение (при недостатке кислорода возникает сонливость, и утомление развивается быстрее), а также пить больше воды – это улучшает работу мозга.
