Томичам рассказали, почему опасно постоянно пить энергетики
Регулярное употребление энергетиков негативно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы, а также психическое здоровье и когнитивные функции. Об этом "Вестям-Томск" рассказали в Департаменте здравоохранения в ответ на официальный запрос.
Кофеин — основной компонент энергетиков — стимулирует сердце, учащает пульс и повышает давление, что способно спровоцировать аритмию, ишемию миокарда и даже инфаркт. При длительном употреблении возможна дилатационная кардиомиопатия: сердечная мышца растягивается и хуже перекачивает кровь.
Кофеин и кислоты раздражают пищеварительную систему и могут вызвать гастрит, язвы, изжогу и диарею. Неконтролируемый прием энергетиков токсичен для поджелудочной железы, а избыток сахара ведет к гиперинсулинемии и накоплению жира в печени. Высокая доза витамина B тоже способна навредить печени, особенно при хронических заболеваниях.
Также кофеин и таурин нередко провоцируют тревожность, нарушения сна, депрессию, снижение концентрации и памяти. Со временем может развиться психологическая зависимость: человек начинает полагаться на напиток, чтобы справиться с усталостью, — и ситуация лишь ухудшается. У людей с тревожными расстройствами симптомы могут усилиться.
Хотя в малых дозах энергетики временно повышают активность и концентрацию, эти эффекты краткосрочны и не заменяют полноценный отдых. Опасность возрастает при сочетании с алкоголем: маскируются признаки опьянения, растет нагрузка на сердце, повышается риск инсульта и сердечного приступа. Не рекомендовано смешивать энергетики и с лекарствами — возможны непредсказуемые реакции, в том числе ослабление действия антибиотиков или противовоспалительных препаратов.
Для беременных энергетики особенно рискованны: кофеин проникает через плаценту и нагружает сердце плода, а безопасность таурина и глюкуронолактона при беременности не изучена. Сахар и подсластители могут вызывать скачки глюкозы, а растительные экстракты (гуарана, женьшень) — повышать давление.
Ранее мы писали, как распознать у ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — расстройство развития, возникающее в детском возрасте. Для него характерны три основных признака: гиперактивность, импульсивность и невнимательность.