Роспотребнадзор напоминает томичам о важности регулярного проветривания квартиры для поддержания здорового микроклимата в помещении. Свежий воздух помогает сбалансировать уровень кислорода и углекислого газа, снижает влажность и защищает от появления плесени.
Специалисты рекомендуют проветривать жилые помещения не менее 3-4 раз в день, адаптируя режим под время года.
Зимой окна можно открывать на 5–10 минут до четырех раз в сутки. Такой способ предотвращает значительные потери тепла и сохраняет комфортный микроклимат.
Весной и осенью достаточно проветривать помещение дважды в день по 10–15 минут. Осенние процедуры помогут снизить уровень влажности.
Летом рекомендуется проветривать квартиру несколько раз в день, особенно ранним утром и поздним вечером, когда воздух менее загрязнен, а температура на улице ниже, что позволяет освежить помещение без излишнего нагрева.
Особое внимание следует уделять спальням и детским комнатам: недостаток кислорода во время сна может привести к утренней усталости и головным болям.
Регулярное проветривание обеспечивает снижение концентрации вирусов и бактерий в воздухе, нормализацию уровня влажности, насыщение кислородом, что положительно влияет на работу мозга, а также устранение неприятных запахов.
Во время уборки также важно открывать окна до начала работ и оставлять их открытыми на некоторое время. Это способствует выветриванию летучих соединений моющих средств, а также спор плесени и пылевых клещей, поднимающихся в воздух при уборке.
Ранее мы рассказывали о том, что в Томской области количество обращений в больницы из-за ОРВИ уменьшилось на 23%.
