Томичам рассказали о проверенных народных средствах от простуды
Народные средства от простуды давно применяют в качестве вспомогательного лечения. При первых признаках недомогания многие обращаются к знакомым с детства домашним методам. Редакция "Вести-Томск" рассказывает, как из них прошли проверку временем.
Самый распространенный способом лечения — обильное теплое питье. Во время простуды принято выбирать чай с малиной, имбирем или лимоном. Такой напиток поддерживает водный баланс и смягчает боль в горле. Малиновое варенье усиливает потоотделение, что способствует выделению воды, солей и токсинов.
Для отхаркивающего эффекта во время кашля и снижения температуры делают отвары из лекарственных трав — липы, мать‑и‑мачехи или чабреца. Чтобы приготовить напиток, нужно смещать несколько ложек измельченного растения и воды. Затем отвар готовят на огне и настаивают, остужая до комнатной температуры. Отфильтрованное питье принимают несколько раз в день перед едой.
Чтобы уменьшить воспаление горла, применяют полоскания. Например, простым солевым раствором или отваром из ромашки. Они снижают отек и уменьшают болезненные ощущения. Еще подойдет молоко с медом: за счет вязкости напиток на короткое время покрывает слизистую оболочку, снижая раздражение. При этом ни молоко, ни мед на сами вирусы никак не действуют.
Антимикробными свойствами обладают лук и чеснок. Обычно их мелко нарезают и раскладывают по комнатам. Раньше особо переживающие родители делали детям специальные подвески с отверстиями, куда клали кусочки этих овощей. Важно помнить, что метод подойдет только тем, у кого нет аллергии на лук и чеснок.
Некоторые в качестве лечения прибегают к растираниям. Чаще всего используют спиртовые растворы или эфирные масла. Их наносят на грудную клетку и спину. Считается, что процедура улучшает кровообращение и способствуют отхождению мокроты. Однако применять ее нельзя при высокой температуре, на детях до трех лет и во время лихорадки. Неправильное растирание провоцирует резкий перегрев и ожоги.
Крайне важно не заниматься самолечением. Если симптомы держаться 3-4 дня, а состояние заметно ухудшается, то следует обратиться к врачу и согласовывать лечение с ним.
Ранее мы писали, что в Томской области заболеваемость ОРВИ и гриппом выросла на 8%.