Томичам рассказали о причинах и симптомах хронической усталости

Синдром хронической усталости – серьезное и распространенное заболевание. Оно характеризуется беспричинным упадком сил и слабостью даже после длительного отдыха и может влиять на весь организм. Редакция "Вести-Томск" выяснила, почему развивается синдром и как с ним бороться.

Как рассказали "Вестям-Томск" в департаменте здравоохранения региона, основной причиной хронической усталости является физическое и психологическое переутомление организма. Длительное воздействие стрессовых ситуаций истощает организм и выводит нервную систему человека из строя.

«К провоцирующим факторам также относят гормональные нарушения, особенно дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых гормонов. Неправильный образ жизни, включая нездоровое питание (например, нехватка витамина Д, железа), недостаток физической активности и плохой сон, может повышать риск появления постоянной усталости»,

– рассказали "Вестям-Томск".

Чтобы победить синдром хронической усталости, нужно обратиться к врачу-терапевту. Он назначит общий анализ крови и другие необходимые для выявления причин обследования.

Ранее мы рассказывали сколько нужно двигаться для здоровья.