Казалось бы, что может быть привычнее, чем аккуратно заправленная постель с утра? Однако ученые и специалисты по гигиене рекомендуют не застилать кровать сразу после пробуждения – и на это есть веские причины. Интернет-редакция "Вести-Томск" проанализировала интернет и рассказала, почему не стоит застилать кровать.
1. В постели скапливается влага
За ночь тело человека выделяет до 1 литра влаги (пот, испарения кожи). Если сразу натянуть одеяло и покрывало, эта влага останется внутри – создается идеальная среда для размножения пылевых клещей и бактерий.
2. Пылевые клещи любят "запечатанные" постели
Эти микроскопические существа питаются омертвевшими частицами кожи и активно размножаются во влажной среде. Если не проветривать постель, их количество может увеличиваться в 5–10 раз.
3. Неприятный запах
Синтетические одеяла и подушки, оставленные без проветривания, начинают пахнуть затхлостью из-за скопившейся влаги и бактерий.
Что делать вместо этого: откиньте одеяло и расправьте простынь, чтобы постель проветривалась хотя бы 30–60 минут; если есть возможность – открывайте окно в спальне; раз в неделю проводите влажную уборку и стирайте постельное белье при 60°C (это убивает клещей).
Аккуратно заправленная кровать выглядит эстетично, но проветренная – гораздо полезнее для здоровья. Достаточно подождать полчаса после пробуждения – и только потом застилать постель.
Ранее мы рассказывали о том, как воспитать финансовую грамотность с детства. Дети, понимающие ценность денег и основы их грамотного использования, во взрослой жизни легче адаптируются к экономическим реалиям и реже сталкиваются с финансовыми проблемами.
