Томичка разработала психологический курс для пожилых людей

Аспирантка ФП ТГУ Ксения Боженкова разработала программу для пожилых людей, которые в своей жизни столкнулись с насилием. Она написала методичку: описала виды насилия и предложила психологический курс, который помогает пенсионерам стать увереннее в себе, преодолеть стресс и улучшить память.

Как сообщает пресс-служба ТГУ, Ксения Боженкова опросила 315 томичей в возрасте от 55 до 80 лет, посещала дома престарелых и работала службе Всероссийского телефона доверия для женщин, терпящих насилие в семье. Свои выводы о том, что такое геронтологическое насилие, как оно может проявляться, она описала в пособии «Теоретические и практические аспекты психологической профилактики геронтологического насилия».

Пособие поможет специалистам, работающим с пожилыми людьми, руководителям социальных служб, психологам, специалистам по социальной работе. В пособии также представлен разработанный Ксенией психологический курс «Позитивный третий возраст». Он уже апробирован – 120 человек в старше 55 лет смогли повысить свою самооценку, стать увереннее, справиться со стрессом и обидами.

«Работать с пожилыми людьми нужно аккуратно, ведь они очень ранимы и чувствительны, они чаще всего они считают себя жертвами и перекладывают ответственность на других людей. Если случилось что-то плохое, они не пытаются обратиться за помощью, а воспринимают произошедшее как данность. Это происходит из-за мыслей, что я уже пожилой человек, ничего не изменить, у меня такая судьба»,

– рассказала Ксения Боженкова.

Психологический курс включает 11 занятий продолжительностью по 2 часа. Каждое занятие проводилось в виде лекции с теоретическими пояснениями, например, рассказом о том, как работает память человека, а затем – групповые и индивидуальные упражнения. Например, совместное пение, анализ конфликта с близким человеком, оценка своего настроения, тренировка памяти и другие.