Томичам напомнили, кому можно купаться в проруби на Крещение

Православные 19 января празднуют Крещение Господне. По традиции в этот день духовенство освящает воду в купелях и начинаются Крещенские купания. В Томской области подготовлено 20 купелей. Главный внештатный специалист по общей врачебной практике областного департамента здравоохранения Кристина Юрастова напомнила, что окунаться в прорубь могут только люди с хорошим здоровьем.

По словам врача, основными противопоказаниями купания в проруби являются сердечно-сосудистые заболевания, в частности гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, хроническая ишемия мозга, инфаркт сердца и инсульт мозга в анамнезе, а также заболевания сосудов нижних и верхних конечностей.Погода на Крещение готовит сюрпризы для жителей Томска

Резкое погружение в холодную воду может привести к нарушениям кровообращения в различных органах, а также вызвать обострение хронических заболеваний, предсказать симптомы которых будет крайне сложно. Дети, как правило, хорошо переносят купание в проруби, хотя и в этом случае могут возникнуть серьезные последствия. Для пожилых людей такая процедура может оказаться опасной, особенно если человек ранее не проводил закаливание холодом на постоянной основе.

«⁠Если человек ранее не закалялся, то ему лучше отказаться от этого мероприятия. Если все же приняли решение окунаться в прорубь – ни в коем случае не принимать алкоголь и исключить поход в баню непосредственно после окунания в прорубь. Однако теплый витаминизированный чай и теплая одежда после купания позволит организму адаптироваться к резкому перепаду температуры быстрее»,

– отметила Кристина Юрастова.

Врач добавила, чтобы избежать неприятных последствий, к крещенским купаниям нужно готовиться за два-три месяца. Это можно делать ежедневно принимая душ, постепенно понижая температуру воды, или купаясь в холодной, но не ледяной воде.